11月20日，文理学院于理化楼四层会议室举办了毕业生心理健康讲座。我院特邀学工部心理咨询中心田甜老师主讲。16级全体大四学生参加了本次讲座。

讲座开始，田甜老师通过给同学们做现场压力测试，让大家了解自己的压力状况。接着田甜老师主要从“毕业心路”、“积极应对”、“自我成长”三方面为大家展开介绍。她结合自己多年的心理指导经验分析了毕业生心理状态及焦虑的根源，用生动有趣的语言、丰富的实例讲解了人们在情绪、精神、行为等方面的压力预警信号。随后，她从身体、心理、人际关系等方面为同学们传授了缓解焦虑心理的小方法，帮助考研的同学们树立积极正确的心态。最后，田甜老师以词《定风波》作为结尾对大家进行了鼓励。讲座结束后，同学们纷纷表示获益匪浅，增加了自己面对考研的信心。

此次讲座不仅为考研同学们在冲刺阶段的学习提供了继续向前的动力，同时也保证了同学们健康身心的发展，一定程度上提高了他们考前适应能力。(文理院 田睿黠)